À propos

Plus de détails pour les plus curieux!

Le Massage holistique®

De quoi s'agit-il?

Le "Massage holistique®" est une appellation déposée. Elle est réservée aux personnes qui, après avoir satisfait aux exigences de la formation professionnelle complète de trois ans, ont obtenu le Certificat de Praticien en Massage holistique®.

Voici la définition du Massage holistique® selon Marie-Christine Kaquet, fondatrice du CYM (Centre de Yoga et de Massage) auprès de qui j'ai obtenu mon certificat. ((https://www.cym.be/ et https://www.massageholistique.be/qui-sommes-nous)

Holistique, du grec « holos », veut dire : ensemble, tout.

Bien plus qu'un massage bien-être, vous recevrez un massage prenant en compte les différentes dimensions de votre personne : physique et sensorielle, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Concrètement, il s'agit d'un massage à l'huile qui se pratique sur table et couvre tout le corps excepté la région sexuelle dans un respect absolu de votre intimité.

La nudité n'est pas indispensable pour recevoir ce massage.

Le Massage Holistique® comprend des techniques variées : étirements, balancements, accompagnement de la respiration.

Des mouvements de massages divers, légers ou profonds, lents ou rapides, courts ou longs, ...

Cette variété de stimulation amène un éveil sensoriel qui est aussi un réveil de la vie.

Il comprend une large part de mouvements globaux et enveloppants : une de ses caractéristiques essentielles est d'être unifiant.

Il met l'accent sur l'importance et la qualité de la relation à l'autre par le toucher.

Les effets du MH varient sensiblement en fonction de la motivation et de l'attitude intérieure de ceux qui le reçoivent car vous participez pleinement au processus. Les effets du MH sont multiples : relaxation, plaisir, gain d'énergie, libération émotionnelle, meilleure connaissance de soi, évolution relationnelle, ouverture spirituelle.

Ma proposition pour vivre et recevoir un MH par mes soins?

L'accueil et la qualité de présence sont fondamentaux dans cette approche. Un moment est prévu avant le massage pour parler de vous, de vos attentes, de votre ressenti.

Vous choisirez la position la plus confortable pour vous, en fonction de votre état du moment. Je veillerai à votre confort.

Vous pouvez également choisir de vous faire masser en position latérale.

Dans ce cas, le receveur est couché sur le côté.

Cette position qui rappelle celle du fœtus in-utero est prisée et conseillée pour les futures mamans. Mais peut également être choisie par toute personne pour qui la position couchée dorsale ou ventrale n'est pas confortable.

Je serai à l'écoute de vos besoins et réactions pour rythmer le massage dont vous avez besoin. Pour vous, ce massage sera une invitation à un voyage intérieur qui vous sera propre.

A la fin du massage, je vous laisserai quelques minutes seul(e) dans la pièce, couvert(e) chaudement, pour un moment d'intégration, afin que vous puissiez vous imprégner profondément des sensations ressenties.

Un moment d'échange verbal sera possible ensuite si vous souhaitez partager votre vécu et vos ressentis.

Le Massage Holistique® n'est ni médical , ni esthétique, ni érotique.

Le Massage Holistique® est, pour certaines personnes, un massage relaxant qui apaise le mental tout en relâchant les tensions musculaires. Pour d'autres, il peut devenir un véritable outil de développement personnel.

Le massage régule l'énergie afin de retrouver l'équilibre.

Le massage holistique tel que je le pratique peut à la fois vous permettre de vous détendre et d'être à l'écoute de tous vos sens. A l'écoute de votre corps.

Je vous propose de vous accompagner et de vous mettre en mouvement vers votre épanouissement personnel.

Venez écouter votre voie intérieure pour vous guider à travers un massage ressourçant, énergisant.

Il est temps de prendre du temps pour vous et de prendre soin de votre corps!

Je vous propose d'être massé, d'être écouté,...

Je serai à l'écoute de votre corps et de vos besoins.

Je vous propose de venir découvrir l'expérience d'un voyage intérieur grâce aux bienfaits d'un toucher de qualité, respectueux et rassurant.

Le massage peut vous permettre de (re) découvrir votre corps et d'être à son écoute.

C'est ce que je vous propose de venir vivre!

Je m'adresse particulièrement :

A vous, les femmes! Osez prendre du temps pour vous !! Soyez à l'écoute de vos besoins et venez découvrir le Massage Holistique®! Un moment privilégié pour prendre soin de vous et de votre corps. Le MH favorise l'éveil sensoriel.

Aux femmes enceintes: venez savourer un moment de repos intense en communion avec votre bébé. Vos jambes seront soulagées, votre dos relâché. Vous ressortirez de chez moi plus légères!

En post-partum: l'après accouchement est une période particulière de la vie de femme. Vous êtes totalement dédiée à votre nouveau-né et dormez peu. Votre corps a changé et a été mis à « rude épreuve » ! Venir vous faire masser chez moi avec ou sans votre bébé, c'est vous offrir un moment de retour à la source : c'est à dire VOUS! Après vous être faite masser, chouchouter ; reconnectée à votre corps, vous serez capable d'encore mieux vous occuper de vous, de votre bébé et de votre (nouvelle) famille.

Aux adolescents: pour qui un travail corporel peut être un moyen d'appréhender son corps, de l'accepter, de l'aimer…

En effet, l'adolescence est également une période pendant laquelle le corps change.

Il n'est pas toujours facile de composer avec ces modifications. Le MH peut favoriser au niveau psychologique une prise de conscience de soi. Il permet de délimiter et de restructurer le schéma corporel.

Mais c'est aussi un outil fabuleux pour gérer le stress en période ou à l'approche des examens.

Le MH peut avoir un effet calmant sur le système nerveux.

Le MH peut vous apporter calme, détente et meilleure concentration.

Il peut vous rebooster !

Aux enfants: le MH a une influence sur l'acceptation de soi, l'estime de soi. Le MH délimite et restructure le schéma corporel. Ainsi, il peut permettre aux enfants d'acquérir une meilleure connaissance de leur corps. Le massage les aide à sentir ce qui se passe à l'intérieur de leur corps et à l'exprimer s'ils le souhaitent. Ils peuvent développer une meilleure perception de leurs sens.

Le MH a un effet sur le système nerveux. Ainsi, ils sont plus calmes, détendus et rechargés ! Le massage peut favoriser une meilleure concentration. L'enfant intègre la notion de respect de soi et de son corps.

Aux personnes âgées: je peux me rendre à votre domicile. Je vous propose un massage adapté en fonction de vos possibilités. Je veille à votre confort et au respect de vos besoins. Ce massage, qui peut être spécifique (mains, pieds, visage et nuque, ...), vous apportera réconfort et apaisement. Le MH a un effet sur les systèmes immunitaire, nerveux et hormonal. Mais aussi un effet bénéfique sur la qualité de votre peau. (souplesse, effet hydratant, nourrissant,…la peau retrouve une souplesse, une texture épaisse,…)

Pour les personnes qui ont des douleurs et qui « souffrent », le MH peut être bénéfique. Mettre de la douceur là où la douleur se situe peut apaiser les tensions musculaires.

Sans faire de généralité, ni stigmatiser, nous pouvons remarquer que certaines personnes âgées peuvent, parfois, se sentir isolées (deuil) et avoir un sentiment de solitude. Recevoir un massage peut, dans ce cas, être « nourrissant » affectivement.

Le sentiment de solitude peut être ressenti aussi chez des personnes qui vivent en maison de repos.

Soit parce qu'elles vivent mal la séparation avec leur conjoint ou avec leur famille proche (enfants, petits enfants,…); soit parce qu'elles s'adaptent difficilement aux nouvelles conditions de vie de la maison de repos.

Recevoir un toucher de qualité et respectueux peut :

• Rassurer, apaiser les personnes âgées. Être en connexion avec leur corps peut favoriser leur confiance en eux, l'estime de soi.

• Recevoir un toucher différent d'un acte médical peut être révélateur et nécessaire chez certaines personnes.

• Le massage leur donne la possibilité de ressentir leur corps en partie ou dans sa globalité et de renouer avec des sensations parfois oubliées;d'être en contact avec ce qu'elles ressentent au plus profond d'elles-mêmes ; de se reconnecter à soi.

Il s'agit d'être dans le sentir plutôt que dans le mental.

Le massage devrait rester accessible à tout un chacun peu importe le sexe, l'âge, le corps,…Déjà dans l'antiquité, Hippocrate disait : « Le médecin doit avoir l'expérience de beaucoup de choses, mais à coup sûr du massage [qui] peut assouplir une articulation enraidie, ou, au contraire, corriger une hyperlaxité».

Aux sportifs: après un effort intense, le MH peut amener une détente musculaire. Mais vous pouvez aussi utiliser le MH comme un moment privilégié pour vous centrer sur vous, vos objectifs et peut-être améliorer vos performances.

Grecs et Romains préconisaient notamment de se faire masser avant et après la pratique d'un sport, pour accélérer la convalescence, pour régénérer le corps ou soulager les douleurs.

Ethique

• Je suis diplômée et suis régulièrement des formations, supervisions, intervisions,... ;

• Je mets un point d'honneur à vous accueillir dans un espace chaleureux où les règles d'hygiène sont respectées;
• Je vous recommande de prendre une douche avant le massage afin de conserver les bienfaits de l'huile nourrissante sur le corps;
  

• Mes massages ne sont ni médicaux, ni esthétiques, ni sexuels;

• Les produits utilisés (huiles,…) sont choisis avec soin et pour la plupart bio;

• Si je ne suis pas compétente par rapport à la demande, je vous guide vers un autre masseur, thérapeute ou médecin compétent ;

• Je respecte votre intimité morale et physique;

• Je respecte la confidentialité, le non jugement;

• Je suis libre d'accepter ou non un rendez-vous;